高效学习(高效学习法)

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#头条创作挑战赛#

因为新冠病毒影响,朋友又被封在家里,同时被封的还有公司没有按时发的工资,然而这些都没能封住每日柴米油盐和房租的账单。面对迷茫的未来,闲聊之余,她非常焦虑地跟我说,想报考公务员

可是时间只剩下四个月了,要怎样备考才能拿到结果呢?

20世纪科学界的奇才,也是通才的西蒙曾说:只要方法得当,肯下功夫,具备一定的基础,人们就可以在短时间内掌握任何一门学问。

西蒙涉猎的学术领域非常广泛,包括经济学、管理学、人工智能、心理学等等,并且他在每个领域都取得了卓越的成绩,不仅是世界上首位获得诺贝尔经济学奖的管理学家和心理学家,而且他还被称为“人工智能之父”。

他并不是什么“超人”,他的卓越成绩都得益于好的学习方法——西蒙学习法。简单说就是学习目标,加上有效学习,再加上持续投入的时间,就一定能取得好的成果。

高效学习(高效学习法)

每个想要学习的人,一定是对学习的目标很明确,可能是因为兴趣爱好,在学习过程中感到满足和快乐;也可能是因为工作需要,升职加薪;或者想通过学习,让生活变得更加美好。

所以为什么而学比怎么学要重要得多。

当我们内心足够想要的时候,就会激发自己对学习的渴望,就会对学习带来的好处去期许去感受。

而我们一旦定好目标,接下来就要有始有终,努力达成目标。以下三招操作简单亲历实用。

高效学习(高效学习法)

1、拆分目标

要达到目标,就像上顶楼一样,要一层一层地走,如果一步登顶,就会让人感觉无从下手。

拆分目标的目的就是让这件事变得清晰可见、可控、可执行。

比如备考公务员,如果已经选定了适合自己的目标岗位,那么接下来我们就可以根据公务员考试的相关内容进行拆分。

基础阶段:

看书、看视频、听音频学习,对公务员考试的相关内容进行基础了解。

实践阶段:了解题型,大量做题,思考总结疑难问题。

冲刺阶段:在做题的基础上,系统复习考试重点,准备应考。

当把大目标拆分成小目标,一步步完成后,我们不仅缓解了备考的焦虑,还会因为有条不紊地进行,让自己达到心流状态。

2、集中精力,自律坚持。

学习不易,尤其是成年人,工作、家庭都会影响学习的效果。即使学习有方法,但不付出努力和时间,就能达到目标也是不存在的。所以,学习就要像锥子一样集中精力,一点一点去凿透。

而且,在面对娱乐诱惑时,能够坚持自律。比如有时候上网搜索个资料,一不小心就会被大数据推荐的视频带去了十万八千里,所以要理清自己想要做什么。学习没有捷径,都需要一点一滴的积累和沉淀,自律和坚持,才能厚积薄发。

高效学习(高效学习法)

3、有效利用碎片化时间

有人说,时间就像海绵里的水,想挤总是有的。每个人都有24个小时,为什么每个人的收获却截然不同呢?如何利用除了工作之外的碎片化时间,是拉开人与人之间差距的关键。

a、了解你的碎片化时间

首先要了解自己的碎片化时间都有哪些,比如上班乘公交、乘地铁、午休时间、睡觉前、睡觉后、上厕所时间等等。学习不是一蹴而就的事,也要给自己一定的休息时间,劳逸结合,才能让自己精力充沛去做事。

b、安排好碎片化学习内容

碎片化时间是对整块时间的补充,是针对我们设定的目标而言的。所以学习内容要围绕目标而进行,比如在碎片时间里,我们可以做几道题,可以消化一些概念,嗯,上网搜索一些相关资料或者思考需要背诵的内容等等。如果不能及时消化,还可以把这些都做成记忆卡片或者存在手机备忘录里边,以及微信文件传输助手里边,以备随时提取。

c、整理碎片化输入

这个过程是把那些零散的概念或者知识点,填充到你的学习框架里边,通过收集、分类、整理,在大脑里形成目标学习的知识框架,有助于融会贯通。

有人说,人和人的差距是认知的差距,而认知的差距归根结底是学习力的差距。

知道很重要,实践更重要。

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