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随着生活质量的提高,人们对吃的追求从吃饱,转变为吃好,又从吃好到吃得健康的转变,但是往往大家吃好的标准,很多人容易形成误区,外包装越好看他就好,包装越高档越好,价格越贵越好,其实真的不是这样的。

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大家平常去商场,一定要注意,不要被包装所吸引,有些东西真的不贵,只要多走两步多选一下,绝对有更好更便宜的出来,关键还健康好吃,小编今天给大家推荐四款好吃又健康的零食

一、山楂丸

好吃的零食有很多,但是能吃完又被记住的很少,山楂丸,真的是一个健康,又便宜的零食,相信没人小时候没吃过山楂吧,山楂是个非常好的食品,健康营养,具有美容养颜的功效。

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二、鹰嘴豆

冬天在家里总喜欢一家人围在一起看看电视。免不了吃点瓜子,花生什么的,但是吃多了这些非常容易上火,时间长了很容易引起身体不适

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不如选择这个经常在超市角落里才能找到的鹰嘴豆,好吃又有鹰养,大人饿的时候垫一下,小孩解解馋都是不错的选择,蛋白质高且好吃

三、小鸡腿

相信很多朋友喜欢的还是肉,但是肉的热量高,很多时候因为想减脂,只能望肉而叹气。小鸡腿就不会有这样的想法,想比于其他的肉类,鸡肉的脂肪含量算是比较低的了,而且鸡肉的脂肪属于优质脂肪,便于人体吸收,吃鸡腿真的不会有任何负担

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四、素燕窝

豆制品很多人不陌生,但是素燕窝想必大家知道的很少了,但是不得不说这真的是一款宝藏产品

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0脂肪0糖,真的一点糖分都没有,高蛋白质的比牛肉肉要高了三倍,对于吃素,及减脂的人群真的太友好,小编强烈推荐

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