食物
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卡路里是如何计算的？
卡路里到底是个啥，怎么算？ 卡路里（简称卡，缩写为cal），是一个能量单位，其定义为在1个标准大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。作为食物热量的法定单位，和焦耳一样，卡路里…
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关于卡路里，你了解有多少？
什么是卡？ 我们每天应该摄入多少卡？ 如何才能分辨每个食物的热量？ 这三个问题应该是每个胖友都想了解的 今天我们就请高级营养师、医学减重特约编辑 赵娟 来为大家答疑解惑！ 一、 什…
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吃不够，不给闹，外出要，宝宝吃零食到底怎么办？
我们经常会接到妈妈的咨询 宝宝喜欢吃零食怎么办 外出总有人给孩子零食吃怎么办 宝宝去找邻居要零食吃怎么办？ 其实 零食的问题很容易解答 孩子吃零食这个事儿最大的困难 在于家长是如何…
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你了解一下”热量“吗，让你瘦的明明白白
作为一个减肥党，你一定要知道怎样控制热量。 基本上大家都知道减肥的原理是摄入的热量小于消耗的热量，但是对于热量的理解，还是有很多误区的，下面就为大家详细讲解一下热量这个东西。 NO…
