昨天和一个二手群里的姐妹聊天
之前我咨询过想买她一件闲置物品,
但是当时问了她尺寸之后,
她那段时间有点忙,
也没顾得上给我量尺寸,
这件事就不了了之了。
昨天不知怎么的,她又开始联系我,问我还要不要?
我想了一下说“暂时不需要了。”
?
很快我就又在聊天框里编辑好了一段话:“抱歉哈,最近天太热,有点不需要了。”
当我准备发送前的那一刻突然意识到这一段解释挺多余的。
我为何要抱歉呢?
买卖方都是自由的,人家只是偶然想起随即问我一句而已,并没有强迫我,而我的抱歉,是自我感觉欠了对方人情,或者辜负了别人的期待,所以才用道歉来表达自己的礼貌。
认真觉察一下,好像确实有讨好的意思在。
更何况后面那进一步的解释,诉说天气热用不到或者其他理由,全都透露着一种,请不要怪罪我,希望你能谅解我之类的意味。
【1】
可是我又何罪之有呢?
是我先给自己定了罪,所以那种自责感催促我通过抱歉的方式来获得别人的认可,觉察到这,于是我把想发给他的解释删除了。
这件小事不光让我觉察到我是有点讨好型人格。
我还想到到一些和我链接的人身上好像也有这个现象。
还是前些天,我在某二手群里发布一个闲置的健身小工具,并说:“谁需要啊,同城免费送。”
结果就恰好有一个同城朋友需要,我就问了问她在哪块儿,对方开心的私我说:“我去找你取吧,顺便请你喝个东西。”
?
我说可以来提啊,但是不用这么客气。
然后过了一会,那个朋友说,她那天有点事拿不了了,可以改天。
然后我就问她在哪块,正好我要去她公司附近的书店看书,就想着可以顺便给带过去。
然后我就拿到了书店看书,等她下班时我给他。
然后在他快来之前,他就发消息和我说:“我有个东西需要退货,我得先回家一趟晚一点才能到。”
我说好的,等他到了之后,他又给我解释了一下大概说:“因为要退货,快递员在家等我呢,然后我现在不能待太久,我就得走了。”
我说:“好的没事,你先忙吧。”
我感觉他前后两次的解释都是在表达,“谢谢你的好意,免费要了你的东西,本来应该请你喝个饮料的,但我现在有事得走了。”
走之前他对我说:“哎呀谢谢你,有机会下次……”
我笑着说:“我只是在做断舍离,不用客气。”
于我而言,能够及时的断舍离,
把不需要的东西给需要的人,本身就是一种快乐。
主动给他送过去,真的只是顺便,况且那东西本身也不值钱。因为和她本来就是陌生人,我根本也没有什么意向让对方破费喝饮料啥的。
总之我只是在做自己,没有任何期待回馈的心。
但是对她来说,免费得到别人的东西,人家还给你送货上门,可能她有点压力。
【2】
我不知道她是否真的有事,还是别的什么情况。但是她给我的感觉就像曾经的我。
特别不好意思接受别人的小恩小惠,但如果被迫接受了,为了心安理得,要做很多额外的讨好。这种讨好可能是实质交换,基于亏欠的再给与,比如想赶紧给别人点东西作为回馈。
还有一种讨好,就是言语上的。是为了得到别人的认可。
她的过度解释就给我这样一种感觉。我并不讨厌这种行为,因为我身上也有她的影子。
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昨天看到自己对待那么一点小事的那种想尽善尽美的解释,突然想到这件类似的事。替我和第二个故事的朋友感到心累。
我意识到,很多事如果问心无愧,就不必过多解释。
当然问心有愧,也要觉察你愧疚的是什么?你的自责是否合理?你在被怎样的标准限制着等。
当然解释也没有错,因为内心的不安需要通过言语去舒缓,需要通过别人的谅解和认可才能平静。
【3】
我还想到一句话:解释就是掩饰,掩饰就是事实。
我不完全认同这句话,
但我觉得有些时候解释确实是在掩饰心虚。
回想一下我曾经很多个为自己解释辩解证明的时刻,
是怕别人误解我,还是怕别人不认可我不喜欢我呢?
被误解是表达者的宿命,
被讨厌是每个人不可避免的命运。
而我不愿意选择自由,
反而选择了限制和枷锁,
为了在各种关系中,
自我感觉良好一点。
为了别人能更喜欢我一点,
而内核却是自己不够喜欢自己,
却绕个大圈子,通过讨好别人来获得一点点好感,
等外界认可我了,等别人喜欢我了,我才去喜欢自己。
何不从当下直接就喜欢自己呢?认可自己呢?
直接笃定的做自己,不必唯唯诺诺,不必解释,不需要外求,给别人讨厌我的自由,也释放真实的自己出来。
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